すぐに変わりはしないもの

何事もすぐには変わりません。

身体も気持ちの持ちようも

黒から白へ
パタっと変わるものでは
ありません。

黒から徐々に
グレーへと変化し
ある時
白に変わっている

そのくらい
徐々に穏やかに
変化し出すものです。

きっと
変わっていく過程の本人でさえ
その過程には気付きにくく

時に不安になったり
信じられなくなることも
あるかと思います。

そのような中で大切なことは
続けること

黒から白へパタっと変わらない
だからと言って
止めてしまうのではなく

続けていたら
ある時
黒が白に変わっていた!
と気付けるので
それまでそれを信じて
続けることが一番大切だと
常々思います。

私たちセラピストは
それを邪魔することなく
そこに余計な力を加えることなく
サポートしていくことになります。

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